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加古川市の根本治療専門院
鍼灸治療院きさらぎ 院長の独り言

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トップアスリートに学ぶ自分の可能性の高め方とは?
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    アジア大会2018inジャカルタ

    あなたはご覧になりましたか?
     

    主に水泳と陸上ですが、私はとても楽しみに見ていました。
    世界陸上、世界水泳、オリンピックなど
    沢山のトップアスリートの美しい動き、素晴らしいパフォーマンスを
    たっぷりと見ることが出来るのは楽しいものです。
     
    その気さえあれば、色んな気づきや学びが得ることも出来ます。
    特に患者さんにも見てもらいたいなと思うのは
    彼らの精神的姿勢です。
     
    それは何故だと思いますか?

     
    〇成長すること、自分の現在の限界を超えてゆくこと、
    より良く変化することへの積極性
    〇結果を真摯に受け止め、言い訳せず、次の成長への課題を
    見つけようとする主体的姿勢
    〇コーチやトレーナー、選手仲間その他、
    周囲の人達への感謝を忘れない謙虚な姿勢
    優れた選手ほどこれらの姿勢が身についています。
    だからこそ、人一倍の努力を継続でき、
    挫折を乗り越えることが出来、
    成長し続けていくことが出来るのでしょう。

    成長することへの貪欲さ
    そのための努力・研鑽を厭わない積極性
    言い訳をしない主体性
    そして今ある恵を歓び、感謝できる素直で謙虚な心
    これらは自分の可能性を最大限に活かす要点ではないでしょうか。


    翻って患者さん達に当て嵌めてみると
    これらの精神的姿勢を身につけている人、
    或いはそうあろうと心がけている人は
    残念ながら思いのほか少ないのが現実です。
     
    先天性・遺伝性の病や感染症など一部の例外を除いて
    殆どの病や不調の原因は本人の日常生活、日々の習慣の中にあります。
    故に根本的な治癒を目指し健康を望むなら
    今ある良くない習慣を改め、より良い習慣を積み重ねてゆくことは
    健康を取り戻すための必須不可欠な要素です。

     
    姿勢、立ち方・座り方・歩き方など体の使い方を変えてゆく。
    恣に食べずに体の欲するものを欲する分だけ食べ、必要以上に食べない。
    愚痴、不平不満を言わず、言い訳や被害者的発言・口癖を止める。
    など、その気さえあれば誰でも日常的に誰でも取り組めるものです。

    意志一つだけで。ほんの少しの心がけだけで。
     

    しかもそれは日常的に取り組めることですから
    トップアスリートの厳しいトレーニングなどとは
    比較にならないほど容易いことですよね。

    日常をトレーニングにしてゆくわけですから、
    心身の変化は必ず現れます。
     
    もちろん始めから上手に取り組める筈はありませんから、
    間違った取り組みの結果も体に現れてきます。
    それは次の受診時に「取り組み方の間違い」を検証し、
    その都度修正してゆけば良いのです。
     
    取り組みながら、自分と向き合い、
    試行錯誤する過程で人は成長できるものです。
    端から取り組まない方は
    そのチャンスさえみすみす放棄していると言えます。
     
    ですから、治療中に指摘されたこと、気づいたことを
    すぐに日常に活かそうと努力する方、
    伝えられた養生法や必要なエクササイズなどを素直に実践する方は
    そうでない方と比べて格段に速く、
    自分の望む未来を切り開いてゆくことが出来ます。
     
    逆に
    「私には無理」「私なんて」「これが私だから」「今までこうやってきたから」
    などと実践しない言い訳や実践しない自分を正当化する方、
    「誰かがなんとかしてくれる」「治療さえ受けていれば」
    などと依存性が高く、自分の言動への主体性や責任感のない方、
    愚痴や不平不満が多く、被害者意識が強く、
    今ある恵に感謝できない傲慢な思考習慣のある方などは、
    もちろん同じ治療を受けていても経過は芳しくありません。

    これらの精神的姿勢は、成長すること、より良く変化することを拒み
    「今までの自分のやり方(習慣)」を守ることに
    エネルギーを注いでいるからです。
     
    自分の可能性をわざわざ閉ざしているのですから
    未来が明るくなる筈はない、と思いませんか?
     
    「どこに行っても良くならない」とドクターショッピングを繰り返す
    治療院ジプシーになってしまっている方は、
    どこに行っても良くならないような言動、習慣を繰り返しいるのです。
    そうして大切な時間を無駄にし続けてゆくことになります。


    人生は時間で出来ています。
    時間を無駄にすることは人生を無駄にすることです。
    もったいないと思いませんか?


    健康になろうとすることは、
    不健康なこれまでの自分の在り方を捨ててゆくということです。
    昨日までの自分のやり方に囚われずに
    新しい自分になるということです。

    不健康な在り方を捨てずに健康になることは出来ません。
    今までの自分のままで新しい自分になることは出来ないのです。


    当院は根本治療専門院です。
    治療と養生を通じてあなたがあなた自身と向き合い
    身も心も健やかになって頂くための機会を提供しています。

    本気で健康になりたい方、健康になってやりたい夢や志のある方、
    人生を変えてみませんか?


    TEL 079-421-9353
    根本治療専門 鍼灸治療院きさらぎ
    | 元気の底上げ通信(ほぼ臨床から) | 13:28 | comments(0) | trackbacks(0) |









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